随着宝宝的成长发育所需的营养逐渐增加，6个月后母乳已经不能完成满足宝宝的营养需求。此时，妈妈该给宝宝添加辅食了。给宝宝添加辅食是有一定技巧的，若不能科学合理的添加辅食，则容易引起宝宝食物过敏。在宝宝6个月之前，应该避免给宝宝吃辅食，至少在4个月之前，务必避免喂辅食。妈妈们应该注意一些什么呢，让我们跟着NYC早教一起来看看吧。

　　引起宝宝食物过敏的各种原因

　　1. 添加辅食贪快贪多　在宝宝6个月的时候可以开始添加辅食，不是说让宝宝随意吃，特别是天生过敏体质或遗传性过敏的宝宝，在添加辅食的时候更不能着急，不能贪快贪多，否则容易引起宝宝食物过敏。

　　2. 挑食   有些宝宝非常挑食，长期以来都不吃某种食物，身体便缺少消化这种食物的酶，偶尔吃到这种食物的时候，就有可能引发过敏。

　　3. 某些果蔬含天然毒素   一些新鲜的果蔬中确实存在过敏原，但导致过敏的并非是我们平时吃的果肉，而是其果核及种子中含有一种叫“生氰葡萄糖苷”的过敏原。而在果肉中，并不存在这种元素。因此，宝宝很可能不是对果肉过敏，而是对果核过敏，给宝宝吃新鲜水果，要小心去核。又如四季豆，红腰豆，白腰豆中，含有导致过敏的植物血球凝集素，这种毒素在加热到80℃时浓度最高，因此必须煮熟煮透后再吃。

　　添加辅食有技巧，避免宝宝食物过敏

　　1. 每次只添加一种辅食   给宝宝添加辅食需循序渐进，建议每次只添加一种辅食。新添加辅食后要密切关注宝宝的反应，看宝宝是否出现腹泻，皮疹或呕吐等情况，若出现过敏症状，需及时就医。添加这种辅食3-5天后，若没出现异常情况，可以开始添加新的食物，同样需要观察宝宝的反应。待宝宝能接受较多种类的辅食之后，才能将多种辅食混合一起吃。

　　2. 添加新辅食，先从少量开始   在给宝宝添加新辅食时，最好先从少量开始，头两天先给宝宝尝1-2勺，观察宝宝是否有过敏现象，若无异常再逐步增加。若出现腹泻，则可能是宝宝消化不良或过敏了，需停止添加。若宝宝的大便中有未消化的食物，则说明宝宝吸收不好，需减少食物的摄入量或将食物做得更细些。

　　3. 由稀到稠，由细到粗   宝宝的咀嚼和消化能力仍然在逐步完善的过程中，给宝宝添加辅食要适应宝宝的咀嚼及消化能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质，半流质，泥糊状，最后到固体食物。遵循由细到粗的原则。此外，还应遵循“先米后面，先菜后果，先肉后鱼，先蛋黄后蛋白”的原则，让宝宝更好的消化吸收，并防止宝宝过敏。