首页 > 早教频道 > 饮食营养 > 给宝宝添加辅食,买罐头食品吃好么?
6个月以后,妈妈就可以给宝宝添加辅食啦。为了给宝宝更多更全面的营养,现在不少的妈妈会考虑给宝宝购买市面上罐头产品,不但营养丰富,而且使用方便,也省去了很多自己制作辅食的繁琐。但是,也有很多家长提出质疑,担心这些罐头产品里面有添加剂,食材的来源也存在风险。那罐头食品到底该不该买呢?
婴儿辅食罐头最大的好处是食用方便,适合工作繁忙没时间天天做辅食的爸爸妈妈或者带宝宝外出的时候。为了保证安全,NYC纽约国际早教中心建议,家长在选购婴儿辅食罐头时要注意以下3点:
1.选择没有香精、色素、防腐剂的罐头食品。防腐剂主要是山梨酸、苯甲酸等,色素包括苋菜红、柠檬黄、胭脂红等,大家在选购的时候注意看配料表。
2.选择大品牌,最好是专门做婴儿食品的品牌。一些大品牌的产品的上市时间较长,也比较有口碑,相对来说也会更安全一些。
3.看罐头食品是否发生“胖听”。当被微生物污染时,水果罐头便经常会出现“胖听”,即罐头底和盖的铁皮中心部分凸起,这样的罐头就不要买了。
婴儿罐头食品真的不健康?
说到罐头食品,很多人第一反应想到各种添加剂、防腐剂,不少家长不敢买给孩子吃。事实上,在国外,很多年前就开始使用婴儿专用的罐头食品了,而且能用来制作婴儿辅食的蔬菜和水果,有不少是有机食品,就算不是有机产品,产地也是严格控制的。
此外,随着技术的发展,低温烹饪能有效保存食材中的营养成分,蒸汽真空锁盖工艺能更长时间更有效地保持食品的新鲜。很多婴儿罐头食品并未添加防腐剂、香精、色素等添加剂,这些我们可以从配料表看到。
所以,其实婴儿罐头食品并没有我们想象的那么可怕。当我们带宝宝外出时,带上婴儿罐头食品会非常方便。这种情况下看来,还是可以购买的。
当然,长期给宝宝食用罐头食品可不是长久之计,爸爸妈妈只可以适当添加,一直吃罐头宝宝也会厌烦。有时间的时候可以给宝宝做一些新鲜的辅食泥,还可以亲子动手给宝宝做一些能够保存久一点的辅食,如小馒头,小饼干等等。
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