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6个月宝宝辅食,营养粥食谱来啦

文章标签:宝宝辅食,粥类,食谱
发布日期:2017-01-03

对于6个月左右的宝宝来说,软糯的粥类简直再合适不过了。妈妈们是不是正在为了给宝宝做什么粥而苦恼呢?NYC早教中心推荐几款好喝又简单的粥给妈妈们,让宝宝开开心心吃起来吧!


宝宝辅食,粥类,食谱


1.红薯粥


材料:米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙


做法:


(1)米和红薯放入锅内加水煮;


(2)煮沸后,转小火,再继续煮25-30分钟,煮至粥烂即可。


2.牛奶面包粥


材料:切片面包1片、牛奶适量


做法:


(1)面包去掉硬边,撕成小块;


(2)加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。


3.蔬菜粥


材料:碎菜适量,白粥50-100g。


做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。


4.猪肉泥粥


做法:大米熬粥同时将猪肉清洗干净后,用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥,然后加姜少量盐腌制去腥,粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉,这样的话容易将猪肉煮开,再用猪肉水煮粥。


5.蛋黄粥


材料:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量


做法:


(1)当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状;


(2)把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油;


(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。


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