NYC早教中心育儿分享，夜里需要给孩子加餐吗？现在孩子往往是家庭里的重心，很多家长担心自己的孩子吃不饱，所以会给孩子加餐，但是也有的说法是，晚上10点以后不要给孩子添加任何食物，那么，夜里需要给孩子加餐吗？

晚上要不要吃东西，首先和宝宝的月龄有关。

0~3个月的宝宝，以及早产儿，需要晚上吃东西。因为他们一般隔3~4个小时就要进食一次，否则会导致低血糖。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了，如果老是让他半夜起来喝奶等，不但会增加肠胃负担，时间长了还会养成宝宝的不良习惯，影响睡眠，阻碍生长发育。

晚上加不加餐还与平时的喂养情况有关。

有的宝宝辅食补给很好，肉泥、蛋奶等摄入充足，宝宝体内热量维持时间长，代谢时间也长，晚上就不需要再吃东西。而那些仅仅补充菜泥、米粥的宝宝，由于摄入的营养不够，半夜需要进食的情况就多一些。

1岁以上的宝宝不在建议半夜加餐了，因为半夜加餐，不管是对孩子的消化系统还是牙齿，都是非常不好的。

晚上是人体消化功能较弱的时间段。频繁进餐(尤其进食高脂、高蛋白等不易消化食物)，肠胃负担太大，导致消化功能减弱，消化时间延长，消化不完全等，严重者甚至会导致宝宝生病。

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