为了给宝宝提供更好更全面的营养，家长会为宝宝准备营养丰富的辅食，为了丰富辅食的种类和宝宝的营养，不少妈妈会考虑购买超市里的罐头产品，既方便又营养，还能节省很多的时间。但也有很多妈妈们担心罐头产品的安全问题，担心里面有添加剂。

婴儿辅食罐头最大的好处是食用方便，适合工作繁忙没时间天天做辅食的爸爸妈妈或者带宝宝外出的时候。为了保证安全，NYC纽约国际早教中心建议，家长在选购婴儿辅食罐头时要注意以下3点：

1.选择没有香精、色素、防腐剂的罐头食品。防腐剂主要是山梨酸、苯甲酸等，色素包括苋菜红、柠檬黄、胭脂红等，大家在选购的时候注意看配料表。

2.选择大品牌，最好是专门做婴儿食品的品牌。一些大品牌的产品的上市时间较长，也比较有口碑，相对来说也会更安全一些。

3.看罐头食品是否发生“胖听”。当被微生物污染时，水果罐头便经常会出现“胖听”，即罐头底和盖的铁皮中心部分凸起，这样的罐头就不要买了。

婴儿罐头食品真的不健康？

说到罐头食品，很多人第一反应想到各种添加剂、防腐剂，不少家长不敢买给孩子吃。事实上，在国外，很多年前就开始使用婴儿专用的罐头食品了，而且能用来制作婴儿辅食的蔬菜和水果，有不少是有机食品，就算不是有机产品，产地也是严格控制的。

此外，随着技术的发展，低温烹饪能有效保存食材中的营养成分，蒸汽真空锁盖工艺能更长时间更有效地保持食品的新鲜。很多婴儿罐头食品并未添加防腐剂、香精、色素等添加剂，这些我们可以从配料表看到。

所以，其实婴儿罐头食品并没有我们想象的那么可怕。当我们带宝宝外出时，带上婴儿罐头食品会非常方便。这种情况下看来，还是可以购买的。

当然，长期给宝宝食用罐头食品可不是长久之计，爸爸妈妈只可以适当添加，一直吃罐头宝宝也会厌烦。有时间的时候可以给宝宝做一些新鲜的辅食泥，还可以亲子动手给宝宝做一些能够保存久一点的辅食，如小馒头，小饼干等等。