怀孕期间，孕妈的营养最重要，孕期的饮食需要满足孕妈以及胎宝宝所需的营养，所以，孕妈除了一日三餐以外，一般都需要额外的再吃一些东西。孕妇奶粉其实就是很多妈妈的选择，因为孕妇奶粉是根据孕妈的生理需求特别配置的，几乎能够帮助孕妈补充所需的各种维生素和矿物质。那么，孕妇奶粉应该什么时候开始喝呢？孕妇喝奶粉的好处又有哪些?

孕妇喝奶粉的好处有哪些?

　　1、宝宝日后身体强壮

　　调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。

　　2、提高奶水质量

　　坚持饮用此类奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁，铜，锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育。

　　3、补充叶酸

　　很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。

　　4、缓解孕期反应

　　多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。

　　5、促进婴儿脑部发育

　　婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0~1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。但就母体本身而言，DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，而该奶粉中DHA较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。

孕妇奶粉什么时候开始喝?孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。具体的介绍如下：孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。

　　此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。

　　而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

　　NYC纽约国际早教中心提醒：一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品质。不过在孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。孕妇奶粉虽好，在孕晚期，或者是孕妈发现体重增长过快的情况下，还是需要减量或者不喝的。