NYC纽约国际早教中心育儿分享，母乳中前奶和后奶的区别 哪种对宝宝好？我们经常听到这样的说法，前奶“含大量水分，较稀薄，用来解渴”。后奶“脂肪含量多，较为浓稠，用来饱腹、增重”，那么，对孩子来说，喝前奶好还是后奶好呢？

前奶的脂肪含量一定较低吗？

在哺乳过程中，母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳，这是一种比较清淡、像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外观较黏稠，颜色较白，与前乳相比，脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能，让宝宝产生饱腹感，帮助宝宝增加体重。

后奶决定婴儿的体重增长？

不是的，决定宝宝体重增长的是每天的乳汁总量，而不仅仅是“后奶”。对婴儿体重增长和成长最重要的是每24小时消耗的奶总量。对于母乳喂养的宝宝来说，真正重要的是：在宝宝有效吸吮期间，请不要换到另一边乳房哺乳！

在哺乳时，应该让宝宝在一侧的乳房先吸到满意为止，然后换到另外一侧的乳房。下次喂奶时，调换顺序，先喂上一次后吸的乳房。让宝宝来决定吃奶的时长。

无论母乳喂养模式如何，只要宝宝有效地吸允，而且母亲不缩短喂养时间，宝宝在一天内将获得大约相同数量的乳脂。

前乳、后乳都不能少：照上文说的话，宝宝只吃后乳好喽，前乳根本没有营养？这是错误的。前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后乳能为宝宝提供能量。保证宝宝“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到，才能获得全面的营养。

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