NYC纽约国际早教中心，育儿分享，在给孩子制作辅食时候 如何保证卫生问题。由于孩子的肠胃还没有发育完全，所以对食物的要求很高，妈妈们在制作辅食的时候，一定要注意卫生问题。

妈妈在每次给宝宝做辅食前，或接触宝宝食物前都应用香皂盒流动水彻底洗净双手。然后将要制作的辅食完全洗净，尤其是一些被农药污染过的水果和蔬菜，一定要清洗干净，最好用盐水浸泡几分钟。

辅食尽可能做宝宝一次能食完的量，以确保食物的新鲜营养清洁。如果宝宝一次没吃完，妈妈也不要将其放入冰箱留给宝宝下顿吃。

宝宝喜欢用手抓着食物吃，妈妈要在宝宝吃辅食前，将宝宝的手清洗干净，以免把病菌吃到体内引起疾病。

厨房要保持清洁。灶台、洗碗池、抹布应及时清洗定期消毒。及时清倒垃圾，以防招苍蝇或滋生细菌。放碗、筷的厨柜要有门或纱帘，防止碗筷受污染。给宝宝喂饭的食具，最好和大人的分开，以不锈钢或塑料小碗和圆边汤勺为佳。

好的辅食应该是什么样的

营养密度高，好的辅食能提供高的能量、优质的蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。

容易吃，易消化，宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以食物除了本身要够营养以外，也要容易吃。

口感天然，口味清淡，宝宝的味觉很灵敏，食物应该以天然的口感为主，没必要添加任何调味料。

不含骨头，柔软不坚硬，宝宝太小不适合太硬太小的颗粒物，很容易呛到或卡在喉咙里，所以吃鱼的话可以选择三文鱼、鳕鱼等。水果块也不适合给 1 岁前的小宝宝吃，当心呛到。

易清洗，易准备，好辅食一定准备起来比较方便，而且能彻底清洗干净。

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