互联网时代的今天，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，智能手机为我们的生活带来了许多便利，但同时也让我们越来越离不开手机，无论什么时候都是手机不离手，时时刻刻都在盯着手机。这其中不乏有很多孩子的家长，日常生活中，育儿疲惫的家长为了让孩子休息一下，特别是在公共场所，一部智能手机会让孩子乖乖的坐在那，父母不用去哄孩子。纽约国际早教中心想要告诉各位家长的是，在陪伴孩子的时候请放下你的手机！别再用手机哄孩子，否则你会后悔。

最新的一个研究数据说明了问题，对1000名0~5岁幼儿父母的调查结果显示：幼儿的智能手机使用率为80.4%、3岁就开始玩手机的达到32.5%、给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”的最多，占52.9 %，这个数据充分的显示80后父母陪伴孩子的心理状态，值得深思。

过早的频繁玩手机对孩子危害很大

首先，使用智能手机会让孩子对一种物品或行为产生散漫的执着，这种症状会持续成为儿童、青少年期注意力缺陷多动性障碍，品行障碍、性格障碍等。对社会不适应，分离焦虑障碍、反应性障碍等症状的几率也高。从小就频繁使用智能手机的孩子，强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的机率更高。

阻碍身体发育

已经对智能手机玩得非常熟练的孩子，对肢体运动表现出消极的态度。这样会引起身体发育推迟、运动功能低下，影响身高增长。另外，对手指的影响也很大，手部总是保持一个动作，没有锻炼到手指的灵活性，长期会影响手指的发育。孩子为了看手机，头部总会不自觉前倾接近屏幕，脖子或腰长时间的姿势会引起脊椎变形、脊椎侧弯等综合症，也可能引起颈椎疾病的早期症状。

孩子们只有通过各种运动，才能刺激骨骼，发育，促进身体成长。

妨碍大脑发育

2岁以内的孩子大脑发育迅速。此时，智能手机使用频繁，会引起左脑发育不均衡。在这段时期，虽然大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全，自主神经系统的调节能力也不强，在受到外界因素刺激后，会带来负面情绪的影响，引起焦虑、不安、注意力缺乏等。

容易导致睡眠障碍

可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降。但更可怕的是会引起睡眠问题。

孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查：手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着，当然我们不建议孩子在睡觉前看电视。

那么，家长应该如何引导孩子减少玩手机呢？

当家长知道这些危害后，在孩子使用手机后，家长立即抢走，孩子会表现出反抗情绪， 2岁前，智能手机、电视、平板电脑等数码产品不要直接接触。

满3岁以后，可以适当使用智能手机，这就需要父母对孩子玩手机的时间和频率进行一定的管控。已经使用智能手机频率较高的孩子，家长应引导在使用时间上逐渐减少，缓解并降低孩子反抗心理，家长在孩子面前也应该尽量不使用手机。

使用智能手机的内容也有限制，防止孩子上瘾，避免连续观看视频和反复玩一个游戏。孩子独自一人使用手机时，父母要提问孩子看的什么视频或玩的什么游戏，提高互动性，刺激孩子的右脑发育。

客观的说，智能手机的虽然有很多的弊端，但已经无法避免去使用它，而且它在教育和空间模拟方面也有一定的优势。不必过于严厉地制止，合理辅助地使用手机，为他们创造一个愉快的环境也是必要的。

既然无法避免，而且孩子迟早会接触到智能手机。那么，家长必须跟孩子约法三章，严格控制孩子玩手机的时间和频率，记住，不是完全不可以看手机，而是要注意玩手机时间不能太长，比如一天只能玩半小时或者一小时，提前说好，时间一到，孩子也会知道该放下手机了。