怀孕期间，准妈妈们不光要吃好喝好保证自己和宝宝的日常所需，还有更重要的任务，那就是胎教。NYC纽约国际儿童俱乐部表示，孕期抓住机会进行干预，可以让宝宝更聪明，也能更好的拉进妈妈和宝宝的距离，让爸爸妈妈更快的进入为人父母的角色中去哦。

胎儿脑神经系统是从怀孕第5、6周开始发育的，因而要想孩子聪明，孕期一定要抓住以下三个时期。

第一时期：怀孕前8周 自受孕后第19天起，胚胎神经系统就快速发育，一直到第26天左右自底端开始形成闭合，向下延伸为脊髓，也就是说，胎儿脑部发育是从怀孕4周后开始，而怀孕第8周开始，胎儿已经形成基本雏形，尽管离完全发育有点远，但此时可正式称为胎儿。在此时期，尽管胎儿摄取营养有限，但一定要保证营养均衡，养成良好的饮食习惯，并戒掉吸烟、喝酒等不良习惯，以此保证胎儿状况良好。

第二时期：怀孕20周左右 怀孕20周左右，胎儿视觉、听觉等神经系统开始发育，20周后，脑细胞发育越来越复杂，开始出现胎动。尽管胎教效用无法证实，但胎儿会随着神经系统的发育和外界的刺激，开始在子宫内进行学习。此时妈妈应和胎儿多进行互动，如抚触、听音乐、交流等，使其形成良好的神经回路，促进脑细胞逐渐向良性发展。

第三时期：怀孕30周至出生后 胎儿脑部基础发育在怀孕4个月左后基本成形，但神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触一直到出生后3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。为此，在此时期，建议妈妈要适当运动，予以胎儿前庭刺激。

本文摘自：华声在线-大众卫生报