只要一到交替季节，很多孩子就会被病魔入侵，纷纷倒下。NYC早教中心解说这多半与孩子抵抗力和免疫力低弱有很大关系，那么要怎样才能提高宝宝抵抗力，不妨试试以下方法：

坚持母乳喂养

宝宝从出生时会携带母体的一些抗体，所以不容易生病，但等到一段时间后这些抗体就会逐渐消失。但如果新妈一直采用母乳喂养，宝宝从母乳中获得免疫蛋白，就能抵抗细菌的侵袭。因此，在六个月内，最好是采取母乳喂养的方式，提高宝宝抵抗力。

定时接种疫苗

接种疫苗为的是帮助宝宝提高自身抵抗力，以免被细菌或是病毒侵害。因此，从宝宝出生开始到之后到12岁，家长都要定期带宝宝去医院接种疫苗。

保证睡眠充足

部分家长都有熬夜的习惯，孩子也跟在后面熬夜。家长的这种做法是错误的，晚上人在睡觉的同时也是身体各项机能恢复期，就算是白天补觉效果也是不一样的。因此，家长要让孩子在九点之前上床睡觉，要创造良好的睡眠环境，这样宝宝才能拥有优质睡眠。

不随意吃营养品

很多妈妈担心日常吃的食物不能满足对营养的需求，所以额外会给宝宝买营养品，认为这对宝宝成长发育也是比较有利的，其实不然。营养品中的有些成分并不适合宝宝，宝宝肠胃未发育完全，这时候给宝宝吃这些只会加重负担，甚至还会产生副作用，对宝宝成长并不利。日常生活中，最好的营养品就是新鲜的蔬果、豆制品以及肉类。

适当运动锻炼

多带孩子到户外玩耍，跟大自然、小动物以及其他小朋友多接触，都非常有利于强健宝宝的小体格。定时、定量规律性的运动锻炼，不仅让宝宝更加快乐，也能增加食欲，大大提高宝宝的睡眠质量，可以明显地促进儿童身高的增长和健康体魄的形成。