宝宝睡眠一直是爸爸妈妈们关注的重点，宝宝睡得好吃的好，生长发育才会更好更快。对于宝宝睡眠这个方面，很多父母也有不少的问题，NYC早教今天带您一起学习宝宝正常的睡眠时间和怎么判断宝宝想睡觉了。

　　我们应该如何判断宝宝想睡觉了呢。眼神迷离 当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，还会出现许多小动作，如揉眼睛、抓耳朵等。

　　宝宝每天睡觉时间多久正常:

　　1. 新生儿： 每个宝宝每天的睡眠时间都不一样，一般来说，新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右，白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。

　　2. 1-3个月： 平均每天睡眠时间是15个小时，2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时，白天醒的时间延长。

　　3. 6个月大左右： 平均每天睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿夜间能睡长觉，能持续睡6个小时。

　　4. 1岁左右宝宝： 平均每天能睡13-15个小时，夜间能一夜睡到天亮，白天醒来的时间长，不过会有固定的2-3次小睡时间。

　　如何判断宝宝睡眠正常:

　　1. 不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同，没有统一的时间，所以爸爸妈妈不宜作硬性规定，上述的睡眠时间也只是仅供参考。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小事也属正常。

　　2. 观察宝宝睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。

　　3. 假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。

　　4. 观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。

　　如果发现宝宝嗜睡，不吃，不哭不动，或者入睡后易惊醒，哭闹不安，汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。