宝宝出生才10天，父母把孩子放在两个人中间睡，早上起来发现孩子被厚厚的被子捂住窒息身亡。这样的真实案例不少，由于小婴儿没有行动能力，跟大人一起睡潜在的危险因素太多。那么，让孩子一个人睡的好处有哪些呢？

1、有利于宝宝的身体健康

大人睡觉过程中排除的二氧化碳等有害气体会整夜“笼罩”着宝宝，如果空气被“污染”的话，宝宝会出现睡眠不稳、做恶梦以及半夜啼哭等症状，本来是想方便照顾宝宝，结果却带来了更多的麻烦。另外，宝宝的免疫力还不是特别强，如果宝宝和大人挤在一起睡的话，大人身上某种不起眼的病菌却会给宝宝造成很大的健康威胁。而且，如果宝宝睡觉轻的话，大人一翻身就很容易让他们醒来，也会影响睡眠质量。

2、避免形成恋父或恋母情结

宝宝三岁左右的时候就有了最初的性别意识，他们此时已经知道自己是男孩还是女孩，所以这个阶段一定要分床睡来适应宝宝的心理发育。如果宝宝长期和大人睡在一起会让他们产生严重的恋母或恋父情结；或者他们会觉得自己和异性相处也没有什么需要注意的地方，这就容易导致孩子长大以后不能自爱和自律。

3、有利于从小培养内心独立

宝宝的独立意识应该在他还不会说话的时候就开始培养，当宝宝到了适当的年龄以后，就应该让他与父母分床睡，或者当宝宝还是新生儿的时候，就让他一个人睡在婴儿床上，当宝宝一个人独处的时候，他们就会自己找事情做，比如自言自语、自己跟自己玩等等。NYC纽约国际认为这样做能使他们从小就知道自己不能凡事都依赖父母。等到上学的时候，他们就可以更快地适应新的环境和生活。

习惯需要从小培养，所以最好是从小就让宝宝独自睡，如果已经跟父母睡的宝宝，家长不妨现在开始慢慢培养宝宝一个人睡的好习惯，在引导宝宝的时候要多一点耐心，如果宝宝一时之间不能一个人睡，也不要强迫，可以循序渐进。