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孩子不爱喝水怎么办?几招让孩子爱上喝水

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发布日期:2018-03-28

NYC纽约国际早教中心,育儿分享,孩子不爱喝水怎么办?几招让孩子爱上喝水。不少家长比较头疼孩子不爱喝水的问题,每天追着孩子喝水,其实也喝不了几口,孩子反而爱喝饮料喝果汁,结果不仅不利于健康,而且还容易造成满嘴龋齿,孩子不爱喝水怎么办?几招让孩子爱上喝水。


孩子不爱喝水怎么办?几招让孩子爱上喝水


按宝宝的年龄和饮水量,制订一份日常喝水表,标注大致的时间和饮水量,到时就提醒宝宝。孩子喝水后,用彩笔打个对号(外出玩耍喝水,回家后打钩补上);连续一周圆满完成,贴一朵小红花;攒几朵小红花后,额外给孩子买件玩具,或外出野餐等。


形成规律。


当孩子有了专属水杯,家长可根据其上下学、吃饭时间、外出游玩等日程,协助建立固定的饮水习惯。


少喝果汁。


一旦孩子尝到果汁、饮料的甜头,很可能养成用甜饮料解渴的习惯。因此,家长务必一开始就要让孩子远离果汁的诱惑。


让宝宝挑他喜欢的杯子


宝宝喜欢的杯子,有助于培养爱喝水的好习惯。带宝宝一起去超市,或从网上购买,找出一些材质和容量都较合适的杯子,要卡通些萌一些,动物图案、宝宝喜欢的人物、或是造型奇怪的,甚至是会发出音乐声、闪光的杯子,都是不错的选择。


父母首先做好榜样


爸妈喝果汁却要宝宝多喝水,没有孩子会乐意。父母是孩子模仿的对象,你们口渴了就倒水来喝,宝宝很自然就学着喝水。爸妈平时在家要养成爱喝水的习惯,壶杯齐全,烧开水凉凉喝,果汁等饮料少买,为宝宝做好榜样。周末或是来客人时,给宝宝解下馋,但每次也只限一小杯。


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