NYC纽约国际早教中心育儿分享，孩子不睡觉怎么办，教你几招轻松哄睡。很多的孩子入睡都很困难，对此妈妈们们都很头疼，尤其是那些还不会说话的宝宝，更是束手无策，渴了，饿了都有可能是不睡的原因，其实，孩子不睡觉，也有哄睡妙招。

宝不乖乖入睡是有原因的，在哄宝宝入睡时妈妈们容易陷入一些误区，比如：入睡时怕宝宝冷到，给他穿得太多；陪着宝宝入睡，久而久之让宝宝养成一种陪睡的坏习惯；摇晃着宝宝入睡（老年人最多），对宝宝身体健康造成一定的不良影响。以下为哄睡方法，宝妈们可以尝试。

故意打哈欠

打哈欠是可以“传染”的，小朋友到要睡的点还是很精神，妈妈可以试试打哈欠，一边打哈欠一边说妈妈好累啊，这个时候宝宝也会开始打哈欠，过不多会就睡了。打哈欠期间人闭目塞耳，全身神经、肌肉得到完全松弛，提醒大脑已经疲劳，需要睡眠休息，妈妈哄睡还是很管用的。

提供安全感

大部分宝宝睡前都要找妈妈，这说明妈妈能给他提供足够的安全感，有时候甚至要妈妈抱着才能睡着，整个身体贴在妈妈胸前，他能够听到妈妈的心跳感受到妈妈的体温，这是很好的安抚。妈妈可以用不托屁股的手，轻拍宝宝后背，手臂遮挡住她的视线，发出一些有规律节奏的“嗯嗯”“哦哦”的声音，待睡熟后轻放床上盖好被子。

环境准备

宝贝的睡眠时间到了，想让宝贝入睡不妨先把准备工作做好，关窗拉窗帘、关电视、将灯光调暗、被褥铺好，轻声细语地引导宝贝将玩具放好明天接着玩，抱着孩子进入被窝，唱一支摇篮曲，轻拍着他入睡。

轻柔说话

妈妈们让宝宝躺下后宝宝还是眼睛闪烁无困意，可以尝试对着宝宝说话，声音轻轻地，就想睡眠曲一样，宝宝不自觉地也会把声音压低，尽量说一些宝宝不敏感的话题，就好像学生听天书一般，五六分钟就睡着了。

不要从小就摇晃着哄孩子睡觉，特别是一岁以前的孩子是不可以摇晃睡的，这样一方面可能会对孩子的大脑健康有害，另一方面，养成习惯了会影响以后的睡眠。

从小就让孩子自己睡小床，这样可以培养孩子的独立性，自己睡觉的孩子一般都比较容易自己入睡的，不需要家长花费太多的时间精力去哄。

睡觉前帮孩子洗个澡，换上一套比较舒服的衣服，然后让孩子睡觉，家长可以适当地帮孩子按按摩，有助于孩子更快入睡。

更多精彩，关注NYC纽约国际早教中心页面