很多家庭都是在孩子小的时候，跟爸爸妈妈睡一张床，一来方便照顾，二来孩子太小，分开睡大人也不放心。但是孩子渐渐长大，一直和大人一起睡的话就不太好了，可是孩子已经养成习惯，与孩子分房睡倒成了许多家长苦恼的问题。如果想要跟孩子分房睡了，应该怎么做呢？

NYC纽约国际早教中心认为，太早和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。目前，3—5岁是大部分认同的孩子分房睡的适合年龄，不仅有助于培养独立意识和自理能力，防止孩子长大后对父母过度依赖，可以更好地适应周围的环境，同时也能帮助孩子脱离恋母或者恋父情结。但具体情况也要根据孩子的自理力、胆量、对父母的依恋程度等因素，循序渐进地先分床再分房，给宝宝一个适应过程，慢慢引导孩子接受并享受分房睡，不要一下子就强行分房，反而容易有反效果。

俗话说，说得容易做起难。让孩子分床或分房独自睡觉之所以成为大难题，除了孩子本身强烈的抵触、依赖情绪，父母自身的分离焦虑也增加了这个过程的难度。一方面既想让孩子自己睡，一方面又担心担心分房后孩子会孤独害怕，不能安然入睡、会踢被子着凉、会不小心翻身摔下床、或是被毯子蒙住头不能呼吸······如此的纠结，加上孩子的大哭大闹，很多家长不得不放弃分房的念头。

其实，只要家长们准备充分，一些担心是完全可以避免的。家长可以精心的为孩子准备一间属于他自己的儿童房，尽可能的根据孩子的喜好来搭配风格，放一些孩子喜欢的玩具在里面，尽量的布置得温馨一点，相信孩子在看到以后一定会很想在这样的房间里面睡觉。

在考虑让孩子分房睡的家长，现在就能行动起来啦，为孩子布置一个他喜欢的风格的房间，这样能更快的适应和父母分房睡哦。