有的家长是坏脾气，不管孩子有没有做错事情，都喜欢对孩子大吼大叫；有的家长是暴脾气，一点就着，不管孩子是不是还小，脾气说来就来；还有的家长是好脾气，轻易不会发火，可也总有心情不好的时候……可是，当你心情不好的时候，是不是就能不管不顾对孩子的影响，想发脾气就发脾气呢？也许你不信，但是坏脾气真的是会“代代相传”，直接影响孩子的性格的。

1 发脾气这事多半是遗传

我们经常看见，孩子越顽劣，家长脾气越大;我们也会看见，有些家族对孩子都是温言暖语，孩子也悄声细语知书达礼;有些家族则总是怒火万丈，孩子气鼓鼓地充满负能量。这是因为原生家庭的相处模式多半会带到孩子成人之后的家庭去，恶劣相处模式变成了“代代相传”。

2 播放自己的情绪

经常发脾气的人，如果你耐心地发会儿呆，回忆一下你每次发脾气的过程，你会发现，每次发脾气的过程几乎一样。然后，你在头脑里面像播放电影一样，用心体会你每个环节处理方式——你的话语、你的肢体语言……这个播放光碟的方法其实是一种催眠治疗方法，这种方法也非常适合去改变那些每天都是气鼓鼓的孩子，他们动不动就发脾气，发完脾气之后受到同伴的孤立，自己也非常后悔。

3 用倾听控制坏情绪

如果是家长在家庭之外有情绪了，怎么能不带给孩子呢?最好的方法是夫妻互为“心理医生”。要给爱人当心理医生特别简单，那就是耐心地倾听，你会看见你的爱人在吐槽的过程中慢慢平静下来，甚至自己已经理清思路，找到了解决的方法。这种方法，在心理学上叫做共情。

同样的，孩子在外面受了委屈，父母的第一件事情决不是讲道理，而是倾听和肯定情绪，当孩子把内心的垃圾倒出来之后，才装得进你的教诲!

相信大部分的家长是不愿意将坏情绪传染给孩子的，更不愿意孩子成为一个坏脾气的人。NYC早教中心建议家长，在要发脾气的时候，先深呼吸几次，调整自己的情绪，然后可以找个地方让自己冷静下来，不要当着孩子的面说爆炸就爆炸；还有一种方法，就是转移注意力，这招对大人也同样奏效，去吃个自己喜欢的美食，或者看一部喜欢的电影，坏脾气就在不经意间远离我们了，更重要的是，不会影响孩子的心情，对孩子以后形成好的情绪管理也能起来积极的作用。