产后越发严重的腰酸背痛？

腹部松弛且赘肉越来越多？

每次的跳跃动作，身体都会有下坠感？

A

关于抱孩子，您是否也这样

看到这里，是不是觉得这就是自己的写实，认为这样的抱娃方式最轻松？殊不知，你的骨盆正在悄悄发生过变化，前倾or后倾？腹内脏器官的移位，月经不调？腰背酸痛？那就对啦！

B

什么是腹直肌分离？

在生完宝宝后，很多新妈妈都会出现腹部松弛的情况，腹部肌肉在短期内并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观，也很造成困扰。这是因为孕期，随着宝宝的长大，增大的子宫会将腹肌拉长、拉开，使腹横肌被横向拉长使覆盖在腹横肌表面的两条腹直肌从腹白线的位置分开。很多女性产后容易腰酸背痛，这也是原因之一。

NYC辣妈开始行动啦！

来介绍一下我们的瑜伽老师：尹雪

玛雅国际瑜伽学院高级教师资格认证

国际瑜伽协会资深瑜伽理疗导师认证

系统学习艾扬格孕产瑜伽认证工作坊并持续研究学习孕产相关知识

系统学习并完成艾扬格女性瑜伽工作坊

跟随于伽老师系统进修阴瑜珈

完成56小时康复认证密集课程

每年超600小时以上的私教授课经验

擅长：主修备孕，孕期，产后修复，女性调理，减脂塑形，柔韧训练，普拉提，弹力带阻力训练等

我也想改变，直接报名吧！

活动费用：

扣课一节

活动人数：

仅限10名（纽约国际会员）本次活动均送价值49元一份的NYC拼图积木

针对人群：

产后2年内的妈妈

报名方式：

5077333或者联系您身边的服务顾问

活动时间：

2018年5月20日（周日）下午14：00-15：00

活动地址：

安吉商会大厦B座22楼悠泉瑜伽大教室1

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